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Yoga du Rire
Votre Professeure certifiée
Yoga du Rire à Morlaix et dans le Finistère pour les particuliers et les entreprises
Une activité ludique de détente qui permet de lâcher-prise et de se libérer du stress, aux nombreux bienfaits physiologiques et psychologiques.
Le Yoga du Rire ou Hasya Yoga se pratique en groupe, il est idéal pour élever l’humeur.
Le rire y est pratiqué tel un exercice, dans un esprit bon enfant. C’est un véritable cardio-training dans la mesure où 2 minutes de rires en continu sont équivalentes à 20 minutes de jogging !
Créé il y a 25ans en Inde par le Dr Madan Kataria, cette technique est maintenant répandue dans le monde entier. Elle est connue et réputée pour ses nombreux bienfaits.
Simple, facile et efficace, cette activité regroupe des exercices de libération des tensions inspirés de la sophrologie. J’y intègre l’expérience de 7 années de Qi Gong qui viennent enrichir ma pratique.
En tant que professeure et animatrice, j’ aide les participant.e.s à lâcher-prise et à lever leurs inhibitions afin de profiter de leur séance.
Nous combinons respirations et mouvements doux, agrémentés de rires pour un savoureux cocktail de joie et de bonne humeur.
Les séances se terminent par un retour au calme permettant d'infuser tous les bienfaits des rires au niveau physique et mental, et d'infuser en nous un flow de bien-être !
Florence Lubineau, votre animatrice de référence en yoga du rire à Morlaix, depuis 5 ans.
Professeure diplômée de l’Institut français du yoga du rire et du rire santé.
Bonne Humeur
Bénéfice Santé
Bénéfice au travail
Booster de performances et de créativité
Crée du lien
Séances
Séances privées
Ateliers
Le rire a cette capacité à "court-circuiter" le mental: dès l'instant où vous riez, vos ruminations cessent !
« Plus on est de fous, plus on rit ! »
👉🏼 " Rire sans raison n'est point fou, ni-même une utopie: c'est Rire à la Vie.....et lâcher-prise ! " Florence
Entreprises, assos et collectivités:
devis sur simple demande avec détails du projet
Modalités pratiques :
tarif indicatif de 10 € par personne pour une séance d’une heure.
prévoir tenue souple, gourde / bouteille d’eau, plaid ou tapis de yoga pour le retour au calme de fin de séance.
Pour faire le plein de bonne humeur, chasser les tensions, se détendre de manière ludique, essayez le yoga du rire
Contactez-moi et rejoignez-nous :)
Les prochaines séances
mar. 14 févr.Le Panier du Bien-être14 févr., 18:00 – 19:00Le Panier du Bien-être, 3 Rue au Lin, 29250 Saint-Pol-de-Léon, FranceVenez découvrir le yoga du rire avec votre Valentin ou votre Valentine à l’occasion d’une séance spéciale couples en partenariat avec le Panier du Bien-Être : Se détendre avant d’aborder une soirée une soirée en tête à tête Le 14 février de 18H00 à 19H00.
dim. 19 marsLa Barge19 mars, 10:30 – 12:30La Barge , 34, Rue de Paris, 29600 Morlaix, FranceLIBÉREZ VOTRE ENFANT INTÉRIEUR ! L’ atelier de mars aura lieu le dimanche 19 mars de 10H30 à 12H30. Au programme: relaxation ludique, yoga du rire et jeux d’intelligence émotionnelle dans un esprit bon enfant et espiègle, pour lâcher-prise en douceur et faire le plein de bon humeur !
mer. 15 févr.Saint-Pol-de-Léon15 févr., 15:00 – 16:00Saint-Pol-de-Léon, 3 Rue au Lin, 29250 Saint-Pol-de-Léon, FranceDepuis combien de temps n’avez vous pas ri ensemble ? Je vous propose un yoga du rire spécial parents-enfants le 15 février 2023 de 15H à 16H en partenariat avec le panier du Bien-être. Rire ensemble, se détendre, lâcher le stress, être complices !
sam. 18 févr.Le Panier du Bien-être18 févr., 15:00 – 17:00Le Panier du Bien-être, 3 Rue au Lin, 29250 Saint-Pol-de-Léon, FranceAtelier de Yoga du Rire - St-Pol-de-Léon le samedi 18 février de 15H à 17H LIBÉREZ VOTRE ENFANT INTÉRIEUR ! Une occasion unique de s’amuser et faire le plein de bonne humeur tout en faisant de l’exercice et en bénéficiant des nombreux bienfaits du rire, de la relaxation ludique et sonore.
Pour les séances régulières, vous trouverez ci-dessous un formulaire d'inscription :
Le Rire En Ligne:
en visio-conférence
Si vous ne pouvez pas vous déplacer en séance et/ou pour rire plus et plus souvent : l’Institut du Yoga du Rire met en place des séances de rire en ligne, cela se passe sur l'application zoom :
- accessible depuis un mobile ou un ordinateur
- tous les jours à 13h et à 19h
code réunion : 134 806 219
mdp : p7Jzbt
Les réponses dans les étoiles et des étoiles plein les yeux
Florence Lubineau
Professeure de yoga du rire certifiée
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