Yoga du Rire

Professeure certifiée

Une activité ludique de détente qui permet de lâcher-prise et de se libérer du stress, aux nombreux bienfaits physiologiques et psychologiques.

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Le Yoga du Rire est un concept unique où chacun peut rire sans raison, sans blagues ni plaisanteries et sans même recourir à l’humour. 

Le rire est ici pratiqué tel un exercice, en groupe, en maintenant un contact visuel et en retrouvant l’espièglerie des enfants.

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Créé il y a 25ans en Inde par le Dr Madan Kataria, cette technique est maintenant répandue dans le monde entier !

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Simple, facile et efficace, cette activité regroupe des "exercices" de libération des tensions inspirés de la sophrologie, combinant respirations et mouvements doux, le tout agrémenté de rires pour un savoureux cocktail de joie et de bonne humeur.

Les séances se terminent par un retour au calme permettant d'infuser tous les bienfaits des rires au niveau physique et mental, et d'infuser en nous un flow de bien-être !

• Bonne Humeur

• Bénéfice Santé

• Bénéfice au travail

• Booster de performances et de créativité

• Crée du lien

Séances

Séances privées

Ateliers

Le rire a cette capacité à "court-circuiter" le mental: dès l'instant où vous riez, vos ruminations cessent !

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«  Plus on est de fous, plus on rit ! »

👉🏼 " Rire sans raison n'est point fou, ni-même une utopie: c'est Rire à la Vie.....et lâcher-prise ! "   Florence

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Entreprises, assos et collectivités: 
devis sur simple demande avec détails du projet

Modalités pratiques :

tarif indicatif de 10 € par personne pour une séance d’une heure.

prévoir tenue souple, gourde / bouteille d’eau,  plaid ou tapis de yoga pour le retour au calme de fin de séance.

Pour faire le plein de bonne humeur, chasser les tensions, se détendre de manière ludique, essayez le yoga du rire

Contactez-moi et rejoignez-nous :)

Formulaire d'inscription

A télécharger et compléter afin de le remettre à l'animatrice lors de votre première séance :

Le Rire En Ligne:

en visio-conférence

Si vous ne pouvez pas vous déplacer en séance et/ou pour rire plus et plus souvent : l’Institut du Yoga du Rire met en place des séances de rire en ligne, cela se passe sur l'application zoom :
- accessible depuis un mobile ou un ordinateur
- tous les jours à 13h et à 19h
code réunion : 134 806 219
mdp : p7Jzbt

Les réponses dans les étoiles et des étoiles plein les yeux

Florence Lubineau

Professeure de yoga du rire certifiée

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