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Yoga du Rire

Votre Professeure certifiée

Yoga du Rire à Morlaix et dans le Finistère pour les particuliers et les entreprises 

Une activité ludique de détente qui permet de lâcher-prise et de se libérer du stress, aux nombreux bienfaits physiologiques et psychologiques.

Le Yoga du Rire ou Hasya Yoga se pratique en groupe, il est idéal pour élever l’humeur.

Le rire y est pratiqué tel un exercice, dans un esprit bon enfant. C’est un véritable cardio-training dans la mesure où 2 minutes de rires en continu sont équivalentes à 20 minutes de jogging ! 

Créé il y a 25ans en Inde par le Dr Madan Kataria, cette technique est maintenant répandue dans le monde entier. Elle est connue et réputée pour ses nombreux bienfaits.

Simple, facile et efficace, cette activité regroupe des exercices de libération des tensions inspirés de la sophrologie. J’y intègre l’expérience de 7 années de Qi Gong qui viennent enrichir ma pratique.


En tant que professeure et animatrice, j’ aide les participant.e.s à lâcher-prise et à lever leurs inhibitions afin de profiter de leur séance.

Nous combinons respirations et mouvements doux, agrémentés de rires pour un savoureux cocktail de joie et de bonne humeur.

Les séances se terminent par un retour au calme permettant d'infuser tous les bienfaits des rires au niveau physique et mental, et d'infuser en nous un flow de bien-être !

Florence Lubineau, votre animatrice de référence en yoga du rire à Morlaix, depuis 5 ans.

Professeure diplômée de l’Institut français du yoga du rire et du rire santé.

  • Bonne Humeur

  • Bénéfice Santé

  • Bénéfice au travail

  • Booster de performances et de créativité

  • Crée du lien

Séances

Séances privées

Ateliers

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Le rire a cette capacité à "court-circuiter" le mental: dès l'instant où vous riez, vos ruminations cessent !

«  Plus on est de fous, plus on rit ! »

👉🏼 " Rire sans raison n'est point fou, ni-même une utopie: c'est Rire à la Vie.....et lâcher-prise ! "   Florence

Entreprises, assos et collectivités: 
devis sur simple demande avec détails du projet

Modalités pratiques :

tarif indicatif de 10 € par personne pour une séance d’une heure.

prévoir tenue souple, gourde / bouteille d’eau,  plaid ou tapis de yoga pour le retour au calme de fin de séance.


Pour faire le plein de bonne humeur, chasser les tensions, se détendre de manière ludique, essayez le yoga du rire

Contactez-moi et rejoignez-nous :)

Yoga du Rire: Services

Les prochaines séances

  • Yoga du Rire spécial amoureux
    mar. 14 févr.
    Le Panier du Bien-être
    14 févr., 18:00 – 19:00
    Le Panier du Bien-être, 3 Rue au Lin, 29250 Saint-Pol-de-Léon, France
    Venez découvrir le yoga du rire avec votre Valentin ou votre Valentine à l’occasion d’une séance spéciale couples en partenariat avec le Panier du Bien-Être : Se détendre avant d’aborder une soirée une soirée en tête à tête Le 14 février de 18H00 à 19H00.
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  • Atelier de Yoga du rire mars 2023
    19 mars, 10:30 – 12:30
    La Barge , 34, Rue de Paris, 29600 Morlaix, France
    LIBÉREZ VOTRE ENFANT INTÉRIEUR ! L’ atelier de mars aura lieu le dimanche 19 mars de 10H30 à 12H30. Au programme: relaxation ludique, yoga du rire et jeux d’intelligence émotionnelle dans un esprit bon enfant et espiègle, pour lâcher-prise en douceur et faire le plein de bon humeur !
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  • Yoga du Rire Parents-Enfants
    mer. 15 févr.
    Saint-Pol-de-Léon
    15 févr., 15:00 – 16:00
    Saint-Pol-de-Léon, 3 Rue au Lin, 29250 Saint-Pol-de-Léon, France
    Depuis combien de temps n’avez vous pas ri ensemble ? Je vous propose un yoga du rire spécial parents-enfants le 15 février 2023 de 15H à 16H en partenariat avec le panier du Bien-être. Rire ensemble, se détendre, lâcher le stress, être complices !
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  • Atelier de Yoga du Rire
    sam. 18 févr.
    Le Panier du Bien-être
    18 févr., 15:00 – 17:00
    Le Panier du Bien-être, 3 Rue au Lin, 29250 Saint-Pol-de-Léon, France
    Atelier de Yoga du Rire - St-Pol-de-Léon le samedi 18 février de 15H à 17H LIBÉREZ VOTRE ENFANT INTÉRIEUR ! Une occasion unique de s’amuser et faire le plein de bonne humeur tout en faisant de l’exercice et en bénéficiant des nombreux bienfaits du rire, de la relaxation ludique et sonore.
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Yoga du Rire: Événements à venir

Pour les séances régulières, vous trouverez ci-dessous un formulaire d'inscription :

Yoga du Rire: Fichiers

Formulaire d'inscription

A télécharger et compléter afin de le remettre à l'animatrice lors de votre première séance :

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Le Rire En Ligne:

en visio-conférence

Si vous ne pouvez pas vous déplacer en séance et/ou pour rire plus et plus souvent : l’Institut du Yoga du Rire met en place des séances de rire en ligne, cela se passe sur l'application zoom :
- accessible depuis un mobile ou un ordinateur
- tous les jours à 13h et à 19h
code réunion : 134 806 219
mdp : p7Jzbt

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Florence Lubineau

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