Nous nous retrouvons tous les vendredi matin à Huelgoat ( hors vacances scolaires )pour une séance de yoga du rire !`

en extérieur quand la météo le permet !

Elever l'humeur et la joie de vivre, favoriser le sommeil, la digestion, la confiance en soi

mais aussi libérer le stress et les préoccupations mentales : les bienfaits du rire et de ses exercices sont prouvés et nombreux !

Retrouver légèreté et spontanéité par la pratique régulière : le yoga du rire est aussi un véritable cardio-training, vous serez surpris de cette expérience : )

prévoir une tenue souple et de l' eau.