Atelier de Yoga du rire Février 2023

LIBÉREZ VOTRE ENFANT INTÉRIEUR !

Un atelier à Morlaix le samedi 04 février 2023 avec au programme:

relaxation ludique, yoga du rire et jeux d’intelligence émotionnelle pour faire le plein de bonne humeur, libérer son enfant intérieur et lâcher-prise en douceur !

Pas de pré-requis, l’atelier est ouvert à tous.tes, prévoir une tenue souple et confortable, de l’eau, un tapis de sol et/ ou plaid coussin pour votre confort.

Le yoga du rire est une activité ludique de détente aux nombreux bienfaits: boosteur de confiance en soi et générateur de bien-être, il est également un véritable cardio-training.  Mouvements doux inspirés, respirations et « exercices «  de rire vont vous permettre une véritable pause mentale, mais également de vous oxygéner et d’abaisser votre niveau de stress.

 Des surprises et activités renouvelées à chaque atelier mensuel ! 

Fous rires, échanges complices et techniques qui ne doivent rien au hasard:

Bienfaits vérifiés sur le plan physique, mental, émotionnel et spirituel.

Le groupe constitué pour l’atelier sera fédéré par des jeux de lâcher-prise, avant de renouer avec l’espièglerie enfantine via le yoga du rire puis d’infuser en nous ces bienfaits grâce à un temps de relaxation +++ en fin de séance .

Le tarif pour l’atelier de 2h est de 20€ / participant.e.

Les inscriptions se font auprès de Florence, psycho-énergéticienne, et professeure de yoga du rire certifiée par l’institut français du yoga du rire et du rire santé.